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立秋已到，暑氣未消
盛夏時節
人體出汗多、睡眠少、體力消耗大
整個夏天都生活在炎熱潮濕的天氣里
隨著立秋到來
氣溫日漸舒適
人體內各系統從活躍狀態轉入生理性休整期
時常感到倦怠乏力
容易疲勞犯困
作為人體補償夏季超常消耗的一種保護性反應
這種狀態被稱為“秋乏”
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早睡早起 緩解秋乏。
所以，入秋之后，宜調節起居作息，適當增加睡眠，可在相當程度上緩解秋乏過盛。早臥以順應陽氣之收斂，早起為使肺氣得以舒展，且防收斂之太過。晚上要比夏季多睡1個小時以上，最好10點左右就進入睡眠，做到早睡早起，進入到防秋乏的“備戰”狀態中去。
少辛多酸 養心養肝
立秋以后，氣溫由熱轉涼，人體消耗也逐漸減少，食欲開始增加，所以立秋時節最適合進行食補，人們可以根據這一節氣的特點科學的攝取營養和調整飲食，以補充夏日的消耗。
進補的原則就是“少辛多酸”，盡量少吃蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸、酒和干燥的膨化食品，適當多吃酸味水果和蔬菜以助養肝。
選好床品 健康睡眠
對于白天要進行腦力勞動的上班、上學一族，晚上睡得好比任何事情都來得重要。要想睡得香，舒適的床品必不可少。
長期以來，紅豆家紡以健康睡眠締造者為企業目標，不斷推進品牌建設，科學運用現代技術和優質選材，針對國人睡眠需求將健康睡眠、人體工程學設計及舒適觸感三者完美結合，為用戶提供健康睡眠解決方案。
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這款四件套是100%天然純棉材質材質，具有優良的吸濕、透氣等特性，與肌膚有柔軟舒適的貼合性，是人們一年四季都受歡迎的綠色環保材質。
此外，蠶絲被在這個時節是最合適的，蠶絲的蠶白質成份可以滋養皮膚，達到滋潤防燥的目的。天然蠶絲含有18種氨基酸和天然多孔蛋白纖維成份，對人體的血液循環和新陳代謝有良好的調節作用，增強皮膚的細胞活力，達到延緩皮膚衰老和滋養皮膚的作用。
紅豆家紡|蠶絲被-卷靈兒
